Le champion de la détente du corps
Le massage Suédois vient en tête de liste comme étant un excellent choix pour la détente complète du corps, des muscles ainsi que pour le soulagement du stress physique et mental.
L’objectif premier du massage Suédois est la détente complète du corps. Il s’agit d’un massage complet du corps utilisant de longs mouvements fluides afin de masser les couches supérieures des tissus mous pour des fins thérapeutiques ainsi que de relaxation. Ce massage est conçu pour réchauffer les muscles, relâcher la tension et briser les nœuds musculaires tout en soulageant la tension.
Le massage suédois de détente et thérapeutique s'adresse à tous.
Le massage suédois pour les femmes enceintes est adapté à leur condition Physique.
Une autre technique du massage suédois est le massage sur chaise, particulièrement pratique pour les groupes sur leur lieu de travail.
Des bienfaits reconnus
La circulation sanguine
La technique du massage Suédois favorise la circulation du sang et de la lymphe tout en éliminant les toxines. L’ensemble procure un parfait équilibre entre tonus musculaire et relaxation. Le massage Suédois stimule et renforce le corps tout en le relaxant à la fois.
La détente
Chaque mouvement est exécuté selon vos besoins et agit particulièrement sur vos muscles et articulations. Peu importe votre style de vie, actif ou sédentaire, le massage Suédois saura vous procurer détente, améliorer votre degré de concentration et vous procurer plus d’énergie et de souplesse.
Le stress
Parmi les autres bienfaits du massage Suédois, il y a la diminution significative de l’hormone du stress nommée cortisol ainsi que l’accroissement des globules blancs pour un meilleur fonctionnement du système immunitaire. Ceci aide à combattre les maladies telles que le rhume et la grippe. La réduction du stress entraîne également une diminution de la pression sanguine et un accroissement de la qualité du sommeil.
Les douleurs chroniques
Les gens souffrant de douleurs chroniques ressentiront un accroissement de leur flexibilité ainsi que de l’étendue de leurs mouvements.
Les gonflements
Les enflures et gonflements peuvent également être diminués avec des massages Suédois reçus sur une base régulière.
Un peu d'histoire...
Favorisant la relaxation et la détente musculaire, le massage suédois, comme son nom l’indique, est d’origine suédoise. Son auteur, né le 15 novembre 1776 dans le Småland et mort le 3 mai 1839 à Stockholm, est un pédagogue suédois considéré comme « le père de la gymnastique suédoise » et de ce que l'on connait aujourd'hui comme étant le « massage suédois. » .
Cet illustre pédagogue suédois, également poète et médecin, se trouve être à l’origine du massage suédois, en mettant au point les bases de la technique. Initialement, le but de ces manœuvres spécifiques et appliquées sur la musculature, exécutées dans un ordre bien précis, était d’optimiser la performance physique des athlètes par des effets similaires à ceux permis par la gymnastique.
Si le massage suédois ne s’adresse plus uniquement aux athlètes et que le grand public, dont la capacité musculaire est intacte, peut en profiter, le principe demeure encore. En effet, Henrik Ling, dans un état d’esprit avant-gardiste, est parti du principe que la pensée exerçait un certain pouvoir sur le corps et que l’esprit sain est à l’origine d’un corps sain.
Il s’agit, ni plus ni moins, du principe selon lequel la détente profonde et le bien-être, le massage suédois agissant sur l’ensemble du système nerveux et musculaire, favorisent un meilleur fonctionnement et une meilleure santé globale du corps.
Bref, pour se soustraire au stress du quotidien, à peu près tout le monde aspire à un bon massage suédois.
